La crisis económica y política que atraviesa Bolivia también está teniendo efectos en la salud emocional de la población. Así lo explicó la psicóloga Mariela Baldiviezo, quien señaló que la incertidumbre, las dificultades económicas y la exposición constante a noticias negativas pueden mantener a las personas en un estado permanente de alerta.
La especialista explicó que este escenario puede generar irritabilidad, cansancio, angustia, problemas para dormir, palpitaciones y dolores de cabeza, además de afectar las relaciones dentro de la familia.
“Estamos viviendo una crisis económica, una crisis política, una crisis climática también; todos estos factores son estímulos que van a impactar a la psiquis humana”, señaló Baldiviezo.
Según la psicóloga, las redes sociales también pueden contribuir a este estado de tensión, especialmente cuando las personas revisan constantemente información negativa o noticias falsas. Esto puede generar un ciclo de preocupación que se traslada incluso a las conversaciones familiares.
Baldiviezo advirtió que se debe prestar atención cuando el estrés comienza a afectar las actividades cotidianas. La falta de sueño, pérdida de apetito, desmotivación, aislamiento o síntomas físicos persistentes son señales para considerar atención profesional.
Como recomendación, pidió mantener rutinas, realizar actividad física, compartir tiempo en familia y establecer horarios para informarse a través de las redes sociales.
“No podemos controlar la economía, no podemos controlar muchos eventos que suceden en nuestro país”, afirmó, y recomendó diferenciar aquello que está bajo nuestro control de lo que no podemos cambiar.